Leśna triada biegowa - szlak jesieni

Przed nami finał Leśnej Triady Biegowej!

Jest to zwieńczenie cyklu bezpłatnych, rodzinnych wydarzeń sportowo – edukacyjnych przeznaczonych dla aktywnych mieszkańców Warszawy, którzy cenią sport i naturę.

Wspólnie ze Stołecznym Centrum Sportu Aktywna Warszawa zapraszamy na Leśną Triadę Biegową: Szlak Jesieni, zaplanowaną na 12 września. Spotykamy się w Lesie Młociny, natomiast Biuro Zawodów, przebieralnie, depozyt, toalety oraz strefę animacji, gier i zabaw edukacyjnych znajdziecie w Centrum Edukacji Ekologicznej Lasów Miejskich – Warszawa przy ul. Papirusów 3/3A.

Jak dostać się do nas, żeby wziąć udział w wydarzeniu?

• Najwygodniej dojechać metrem linii M1 do stacji Metro Młociny, a następnie przesiąść się do autobusów linii: 114, 150, 750, 755 jadących w kierunku przystanku Dzierżoniowska (przystanek na żądanie).
• Ze stacji Metro Młociny można przesiąść się do tramwajów linii: 2, 6 jadących na przystanek Zajezdnia Żoliborz, a następnie do nas prowadzi już tylko krótki spacer.
• Miłośnikom dwóch kółek polecamy przyjazd rowerem. To doskonała okazja na rozgrzewkę przed bieganiem.

Co na Was czeka?

• biegi na dystansie ok. 5 km (roczniki 2013 i starsi),
• biegi dla najmłodszych (500 m i 1000 m),
• spacery nordic walking ok. 5 km (roczniki 2013 i starsi),
• strefa animacji, gier i zabaw edukacyjnych.

Co można załatwić w Biurze Zawodów?

Pracownicy Biura Zawodów będą na Was czekać już od godz. 8:30. Na miejscu będzie można:

• odebrać numer startowy,
• zapisać dzieci na specjalnie przygotowane dla nich biegi na dystansach: 500 m (roczniki 2017 i młodsi) oraz 1000 m (roczniki 2014 - 2016).

Jak zapisać się na Leśną Triadę Biegową: Szlak Jesieni?

Zapisy na bieg „Szlak Jesieni” ruszają już dziś o 12:00. Rejestracja odbywa się online za pośrednictwem strony zapisyonline.pl. Zgłoszenia na biegi dzieci (500 i 1000 m) przyjmujemy w dniu imprezy w Biurze Zawodów.

Nie warto czekać do ostatniej chwili. Liczba miejsc jest ograniczona, a udział w wydarzeniu pozostaje bezpłatny.

Dokładne godziny startów oraz miejsca stref startowych zostaną podane przez Organizatorów na stronie internetowej Biegu (m.in. www.aktywnawarszawa.pl) oraz na oficjalnym wydarzeniu utworzonym w serwisie Facebook.

Przyrodniczo-sportowe atrakcje!

W dniu wydarzenia czekać będą na Was nasi edukatorzy wraz z naszym stoiskiem edukacyjnym. Będzie to doskonała okazja, aby poprzez zabawę poznać ciekawostki o warszawskich lasach, odkryć, jakie zwierzęta je zamieszkują, a także wziąć udział w aktywnościach przyrodniczych oraz ekologicznych. Dodatkowo na uczestników oraz towarzyszące im osoby będą czekały atrakcje organizowane przez:

• Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa przygotuje dla najmłodszych strefę pełną ruchu i dobrej zabawy. Na dzieci będą czekać animacje, gry i zabawy ruchowe,
• Regionalna Dyrekcja Ochrony Środowiska w Warszawie zaprosi Was do udziału w grach i quizach edukacyjnych. Dzięki nim będzie można w ciekawy sposób poszerzyć wiedzę o przyrodzie i ochronie środowiska,
• PSSE Warszawa przygotuje materiały edukacyjne poświęcone grzybom. Sprawdzicie swoją wiedzę na temat rozpoznawania gatunków oraz zasad bezpiecznego grzybobrania,
• Mazowiecki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zaprosi Was do swojego stoiska profilaktyczno-edukacyjnego. Na miejscu będzie można skorzystać z analizy składu ciała, wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ), a także uzyskać informacje o programach zdrowotnych i działaniach wspierających zdrowy styl życia.

Harmonogram:

• 8:00 – rozpoczęcie pracy biura zawodów
• 9:00 – początek animacji dla dzieci
• 10:15 – zbiórka na bieg dzieci
• 10:30 – biegi dzieci (2 biegi - 500m i 1000m)
• 11:00 – bieg główny I tura (dystans 5km)
• 12:00 – bieg główny II tura (dystans 5km)
• 12:00 – koniec pracy biura zawodów
• 12:10 - nordic walking (dystans 5km)
• 13:00 – zakończenie biegów
• 13:30 – dekoracja
• 13:30 – koniec animacji dla dzieci
• 13:30 – zamknięcie depozytów